こんばんは risaです

今日は会員さまから、感動の分かち合いをいただきました!

年配の方ですが、片足で1段づつしか上がれなかったご自宅の階段が、なんと3回目のトレーニングで両足を使って、軽々と階段を上がれるようになった様です!

ご自身も驚かれて、鍛錬は必要ですね~、、、としみじみとおっしゃっていました。

体は年齢に関係なく、トレーニングした分変化します希望をもってがんばりましょう