こんばんはRISAです

最近、トレーニングで竹踏みをつかったウォーキングを始めました

みなさん、痛い痛いとおっしゃいますが、10分ほど続けていると体がぽかぽかに☆.。.:*・

足裏には全身のつぼがあるので、内蔵まで刺激されて元気になります

人それぞれ痛い位置が違うのも面白いです

是非お試し下さい

ashitubo