体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ
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年別アーカイブ: 2016年

腸デトックストレーニング《腸運動》

みなさまこんばんは 寒さが少し和らいできましたね。 今日は腸デトックストレーニング 腸運動をご紹介します。ご自宅でもトレーニング可能です。是非お試しあれ 【体験談】便秘や痔が自然に改善しました  30代 女性 長年、慢性 …

今の私たちの肉体は、私たちが過去抱いた感情によるもの

こんばんは。RISAです。寒い日が続きますね くれぐれも体調管理には気をつけていきましょう 今日は体に流れる気と肉体の関係をお伝えさせていただきます。 東洋医学の観点から、 人間の体にはツボが365あり、12の経絡と7チ …

肩こりにならない生き方

肩こりにならなければいいと言っても、自分もなりたくてなっているわけでないし、できれば肩こりになりたくないはずです。 それでも、私たちが続けて肩こりに悩むのは、習慣を変えることが難しいからと考えられます。 例えば、長時間の …

毎日イキイキ脳波振動

こんにちはRISAです(*゚▽゚*) 毎日寒い日が続いて風邪をひきやすいこの時期にピッタリな体操をお伝えします。 「最近何だか体調がスッキリしない」という人にオススメしたいのが、イルチブレインヨガの「脳波振動」です。脳波 …

CHANGE上映会&心のごはん☆ホメホメワーク

新年明けましておめでとう 今年も健康で幸せにな1年になりますように。今年の目標を決めてスタートきりましたか? その目標が叶えるために、必見「引き寄せの法則」ドキュメンタリー映画&ホメホメワーク 意識のチェンジで、人間関係 …

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