体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ
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年別アーカイブ: 2014年

SEDONAでゆるゆる~と皿まわししてみました。

先週、アメリカはSEDONAへ行ってまいりました。 マゴリトリートセンターに宿泊しての瞑想三昧・・・。 私が本当の私に戻る場所・・・・ どこでも、だれでもできる皿まわしエクササイズをゆるゆる~としてみました。 私の歌つき …

祝!!! 1000回再生

こんにちは。 今日は一段と冷えますね~~~ 今日はうれしいニュースが♪♪♪   岡山 桃太郎のももくん前で撮影をした皿まわしの映像が、今日お昼に再生回数1000回を迎えました!!!     …

今月のイベントは・・・

こんにちは。 今日は満月です。 みなさんは、満月が好きですか?それとも三日月が好きですか??? 私は、満月が好きですねぇ。。 今の時期は空気が澄んでいるから、とてもキレイにみえて更にイイ感じ。 と、おつきさまのことはこれ …

LINE@ 始めます♪♪♪

11月に入りました~~~。 ひさしくブログの更新をしていないことにきづき・・・・   今年もあと2カ月・・・みなさんは年始に決めた今年の目標を達成しつつありますか?   それとももう達成されましたか? …

うれしいニュース♪♪♪

すっかり、ごぶさたしています・・・・が、その間にすっかり秋も深まり肌寒い日が増えてきましたね そんな中、体も心もあったかくなるグッドニュースが届きました 昨年の12月から岡山スタジオに通っていらっしゃる男性が、 ご自分の …

お祝いしていただきました♪

岡山スタジオ OPEN8周年、ちょうど昨日から9年目に入り、 スタジオでは、今月の頭から会員さんとビンゴゲーム大会を開催中!!! 「今日は何の数字かな??」と楽しみに通って来られているかたも(苦笑) 毎日、スタジオではい …

岡山スタジオ OPEN8周年 イベント 開催中です

おかげさまで、岡山スタジオがOPENしてから8周年を迎える事ができました 地域のみなさまの健康を願って、この場所で脳活性化ヨガをお伝えできていることが 、本当に心から嬉しく感謝でいっぱいです。 会員様が、トレーニングを気 …

ダイエットに皿まわし

みなさん、こんにちは~ いつもブログを読んでくださってありがとうございます。。 みなさんのお役にたてていますか??? 今日は、、またまた皿まわしネタです。 もう飽きた!!と言わず、最後までお付き合いくださいませ ダイエッ …

今日はつまさきたたきでリラックス

今日はつまさきたたきのご紹介 東洋医学では、上虚下実と言う状態が、気がよく流れて健康な状態だと言われています。 このつまさきたたきはとっても簡単だけど、とっても効果的な体操 皿まわし体操と一緒にするとなおさらGOOD!! …

皿、皿、皿まわし

  今日もお元気でお過ごしでしょうか~~~ 今、世界中で皿まわしブームが巻き起こっています!!! 岡山でも、皿まわし体験できます。 皿まわしは自然治癒力がUPされる健康体操!!!! 誰でも、簡単にできる皿まわし …

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